5 Boissons Naturelles pour Combattre la Rétention d’Eau et Soulager les Membres Gonflés

Situation : Rétention hydrique généralisée ?
Remède : Une cure dépurative simple.

Ce qu’il vous faut :

• Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre non pasteurisé
• 25 cl d’eau à température ambiante
• Une cuillère à café de miel (optionnel)

Mode d’emploi :
Mélangez et consommez à jeun le matin pendant une semaine.

Mécanisme d’action : Le vinaigre de cidre aide à rétablir l’équilibre acido-basique et stimule l’activité rénale, favorisant ainsi l’élimination des toxines et des excès d’eau.

Astuces complémentaires pour prévenir la rétention hydrique

• • Maintenez une bonne hydratation : Boire suffisamment incite paradoxalement votre corps à libérer les surplus.
  • Privilégiez les aliments riches en potassium : Comme les bananes mûres, les épinards crus ou les légumineuses, qui contrebalancent les effets du sodium.
  • Restez actif : Même une activité modérée comme la marche stimule la circulation lymphatique et veineuse.

Pour conclure

Avec ces solutions naturelles et accessibles, vous pouvez dire adieu aux sensations de gonflement et de lourdeur. Pourquoi ne pas essayer dès aujourd’hui ? Votre organisme vous remerciera rapidement de ces attentions bienfaisantes.