5 Boissons Naturelles pour Combattre la Rétention d’Eau et Soulager les Membres Gonflés

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Situation : Vos chevilles et pieds gonflent en fin de journée ?
Remède : Une infusion maison aux propriétés diurétiques.

Ce qu’il vous faut :

  • Un demi-concombre coupé en rondelles fines
  • Une dizaine de feuilles de menthe fraîche
  • Deux tranches de citron jaune
  • Un litre d’eau minérale ou filtrée

Mode d’emploi :
Mélangez tous les éléments et laissez reposer au réfrigérateur pendant 8 à 12 heures. À consommer frais tout au long de la journée.

Explication scientifique : Le concombre, composé à 96% d’eau, stimule la diurèse. La menthe apaise le système digestif tandis que le citron active les fonctions hépatiques. Une synergie parfaite pour dégonfler en douceur.

Smoothie pastèque-citron vert : une explosion d’hydratation

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