Les bienfaits de la canneberge
Les canneberges sont connues pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Elles ralentissent le vieillissement, aident à traiter les infections des voies urinaires, abaissent la fièvre en cas de rhume, protègent le cœur et aident à contrôler les niveaux de sucre dans le diabète de type 2.
Recette du thé pour la prévention du rhume
Ingrédients
3 cuillères à soupe de feuilles d’ortie fraîches ou séchées
4 cuillères à soupe de canneberges séchées
500 ml d’eau
Préparation
Hachez les feuilles d’ortie. Faites bouillir l’eau et ajoutez les orties hachées et les canneberges séchées. Laissez chauffer à feu doux pendant 10 minutes puis laissez infuser la boisson pendant 3 heures. Filtrez le mélange et buvez 1 à 2 tasses par jour avant les repas.
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