L’ail dilate les vaisseaux sanguins, baisse la tension artérielle, atténue la vasoconstriction et prévient l’apparition de plaques athérosclérotiques. Il améliore aussi la digestion en aidant au bon fonctionnement des intestins. L’ail est riche en sélénium, vitamine C et quercétine, ce qui aide à protéger les yeux contre les infections et les gonflements. Il est également couramment utilisé pour traiter les éruptions cutanées et les rhumes.
Les pommes et les poires
Ces fruits sont riches en fibres bénéfiques pour le cœur et normalisent la circulation sanguine. Ils sont des alternatives moins chères et plus facilement disponibles aux grenades. En plus, les pommes aident à maintenir des dents blanches et saines. En mordant dans une pomme, de la salive est produite, ce qui réduit les caries dentaires et diminue le niveau de bactéries. Quant aux poires, elles boostent le système immunitaire, préviennent l’ostéoporose, protègent la santé du système digestif et augmentent le niveau d’énergie.
Recette spéciale pour des vaisseaux sanguins sains :
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