Infusé en tisane, l’oignon pourrait aider à relâcher les muscles et à soulager les crampes. Une boisson douce et réconfortante à tester pendant votre cycle.
-
Optimiser l’absorption du fer
Associé à des aliments riches en fer, l’oignon favoriserait leur assimilation. Un duo malin pour lutter contre la fatigue.
-
Un tonique maison pour un coup de boost
Mélangez un peu de jus d’oignon avec du jus de citron et du miel pour un tonique simple à savourer le matin. Parfait pour réveiller l’organisme en douceur.
Petit rappel bien-être : comme toujours, l’oignon s’utilise en complément d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Si vous êtes sensible ou sujette à des troubles digestifs, allez-y en douceur.
Conclusion
Alors, prête à redécouvrir l’oignon sous un nouveau jour ? Un véritable allié santé, à glisser dans votre cuisine… et pourquoi pas dans votre trousse beauté !
