14 façons naturelles dont les oignons peuvent soutenir votre santé

Le jus d’oignon appliqué sur le cuir chevelu stimulerait la circulation sanguine et renforcerait les cheveux. Un rituel beauté à tester 1 à 2 fois par semaine pour une chevelure éclatante.

  1. Contribuer à l’équilibre glycémique

Certaines études suggèrent que l’oignon peut aider à stabiliser la glycémie. À consommer régulièrement (sans excès), en accompagnement de vos plats.

  1. Prendre soin de son cœur

Grâce à leurs antioxydants, les oignons participeraient à la régulation de la tension artérielle et au maintien d’un bon équilibre lipidique. Qu’ils soient crus, cuits ou confits… toutes les préparations sont bénéfiques pour le cœur.

  1. Apaiser les petites irritations cutanées

Le jus d’oignon, appliqué localement, peut aider à calmer l’acné légère ou les piqûres d’insectes. À utiliser dilué, sur une peau propre, à l’aide d’un coton.

  1. Soutenir la solidité des os

Saviez-vous que l’oignon pourrait aussi contribuer à la densité osseuse ? Une consommation régulière serait particulièrement bénéfique pour les femmes en période de ménopause.

  1. Un bouclier naturel contre certaines bactéries

En cataplasme chaud, l’oignon était autrefois utilisé pour soulager les infections bénignes ou les gonflements. Une tradition qui rappelle le pouvoir des remèdes simples.

  1. Accompagner les périodes menstruelles

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