13 raisons pour lesquelles vous devriez boire de l’eau de gombo bouillie tous les matins

Le mucilage du gombo lie les toxines dans le tube digestif, facilitant la détoxification et favorisant la santé du foie.
9. Renforce les os
Les niveaux élevés de vitamine K et de calcium dans le gombo contribuent à renforcer les os et à prévenir des maladies comme l’ostéoporose.
10. Soulage les symptômes de l’asthme
Les propriétés anti-inflammatoires du gombo peuvent aider à réduire les symptômes de l’asthme et à améliorer la santé respiratoire.
11. Améliore la vision
Le gombo contient du bêta-carotène et de la vitamine A, essentiels pour maintenir des yeux sains et prévenir les problèmes de vision liés à l’âge.
12. Réduit l’inflammation
Ses propriétés anti-inflammatoires font de l’eau de gombo un excellent remède contre les douleurs articulaires et l’arthrite.
13. Équilibre les hormones
Le gombo soutient l’équilibre hormonal en améliorant la fonction rénale et en aidant à l’élimination des toxines, qui peuvent influencer les niveaux d’hormones.
Comment préparer l’eau de gombo bouillie
Ingrédients :
3 à 4 gombos frais