Fatigue inexpliquée, vision trouble, irritabilité ? Ces petits maux du quotidien pourraient bien cacher un déséquilibre glycémique. Même sans être diabétique, votre taux de sucre peut connaître des variations préoccupantes. Voici ce que votre corps essaie de vous dire… et comment réagir à temps.
Pourquoi surveiller sa glycémie, même sans diabète ?
On pense souvent, à tort, que seuls les diabétiques doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang. Pourtant, la glycémie nous concerne tous. Un déséquilibre, même léger, peut perturber le fonctionnement global de notre organisme, comme un moteur bien réglé auquel on injecterait un carburant inadapté.
Continuer la recette à la page suivante
voir la suite à la page suivante
