Grâce à ses enzymes naturelles, elle facilite la digestion et libère de l’énergie.
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Améliore la santé bucco-dentaire
Elle combat les bactéries responsables de la mauvaise haleine et apaise les gencives. -
Prévient les ulcères gastriques
Son effet apaisant et réparateur protège la muqueuse de l’estomac. -
Favorise une meilleure santé cardiovasculaire
Elle améliore la circulation sanguine et aide à réduire le cholestérol.
🧃 Comment préparer l’eau d’Aloe Vera maison ? (Simple et 100% naturel)
✅ Ingrédients :
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1 grande feuille d’aloe vera fraîche
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1 verre d’eau filtrée
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Le jus d’½ citron (optionnel)
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Un peu de miel ou de sirop d’agave (facultatif)
🥄 Préparation :
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Coupez une feuille d’aloe vera bien épaisse.
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Retirez les bords épineux et épluchez-la pour extraire le gel translucide au centre.
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Rincez bien ce gel à l’eau froide pour éliminer le latex jaune (irritant).
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Mixez 2 cuillères à soupe de ce gel avec un verre d’eau filtrée.
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Ajoutez le jus de citron ou du miel si vous souhaitez adoucir le goût.
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Buvez frais, de préférence à jeun le matin ou 30 minutes avant un repas.
⚠️ Précaution :
Ne consommez que le gel clair au centre de la feuille. Le latex jaune situé sous la peau peut avoir un effet laxatif fort et irritant.
En résumé
L’eau d’aloe vera est bien plus qu’une mode : c’est un vrai trésor naturel pour votre santé globale. Facile à préparer, rafraîchissante et pleine de bienfaits, elle pourrait bien devenir votre nouvelle habitude bien-être du matin.
