Une accumulation de toxines et un déséquilibre des minéraux dans le sang peuvent déclencher des irritations cutanées et des démangeaisons persistantes.
Comment prendre soin de ses reins au quotidien ?
Adoptez une alimentation équilibrée : favorisez les aliments riches en antioxydants (fruits, légumes, noix) et réduisez la consommation de sel et de protéines animales en excès.
Hydratez-vous suffisamment : veillez à boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour, sauf contre-indication médicale.
Suivez votre pression artérielle : l’hypertension constitue l’une des principales causes d’atteinte rénale.
Modérez la consommation d’alcool et de tabac : ces substances favorisent le stress oxydatif et augmentent la pression artérielle.
Prudence avec les médicaments : certains analgésiques et anti-inflammatoires peuvent endommager les reins s’ils sont pris en excès.
