Votre corps est une machine remarquable, qui travaille constamment pour vous garder en bonne santé et fonctionnel. Mais parfois, il a besoin d’un peu d’aide pour comprendre ses propres signaux. Voici 15 signes que votre corps pourrait essayer de vous dire quelque chose d’important :
1. Fatigue persistante
Vous vous sentez fatigué tout le temps, même après une bonne nuit de sommeil ? Dans certains cas, cela peut être un signe de carence en fer, de problèmes de thyroïde ou même d’apnée du sommeil.
2. Pellicules et perte de cheveux
Le cuir chevelu squameux peut être un problème courant et, en combinaison avec la perte de cheveux, peut être le signe d’un manque de vitamines et de nutriments importants. De faibles niveaux de zinc, de vitamines B2, B3, B6 et B7, ainsi que de fer peuvent contribuer à ce problème courant.
