1 tasse éliminera le mucus et les mucosités dans les sinus, la poitrine et les poumonsAnti-inflammatory nasal sprayOver-the-counter sinus medication

L’huile d’olive, riche en graisses monoinsaturées saines et en antioxydants, combat l’inflammation et aide à protéger votre cholestérol sanguin de l’oxydation. Elle protège également le cœur et le système cardiovasculaire. L’huile d’olive extra vierge réduit l’inflammation dans tout le corps, notamment grâce à l’oléocanthal, un ingrédient puissant de l’huile d’olive. Elle abaisse le mauvais cholestérol, améliore la paroi de vos vaisseaux sanguins et peut aider à prévenir la coagulation excessive du sang. Elle inhibe aussi la production excessive de mucus dans le corps.

La cannelle a de nombreuses propriétés médicinales. Riche en cinnamaldéhyde, elle est responsable de la majorité de ses bienfaits pour la santé. Chargée d’antioxydants, elle protège le corps des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Elle aide le corps à combattre les infections et à réparer les dommages tissulaires. Son activité anti-inflammatoire puissante aide à dissoudre l’excès de phlegme et de mucus dans tout le tractus respiratoire.

Laissez-moi vous partager cette recette de l’élixir médicinal pour que vous puissiez commencer à l’utiliser dès maintenant :

• Vous aurez besoin d’une tasse d’eau tiède ou chaude, selon votre préférence. La chaleur aidera à émulsionner et à nettoyer cet excès de mucus.
• Pressez un demi-citron pour obtenir le jus.
• Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de miel naturel.
• Incorporez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
• Terminez avec 1 quart de cuillère à café de cannelle.

Mélangez le miel et la cannelle dans l’eau chaude, puis ajoutez les autres ingrédients. Buvez cette préparation, de préférence le matin à jeun, pour qu’elle agisse efficacement dans votre organisme et vous aide à démarrer la journée tout en détoxifiant votre système lymphatique.