1 cuillère par jour pour améliorer votre vision

L’arme secrète contre les agressions extérieures : les antioxydants

Pollution, soleil, écrans… Nos yeux sont constamment exposés à des facteurs de stress qui accélèrent le vieillissement. Heureusement, le concombre regorge de vitamine C, un antioxydant puissant qui agit comme un véritable bouclier protecteur. En neutralisant les radicaux libres, cette vitamine contribue à préserver une bonne vision au fil du temps. Cerise sur le gâteau : cela pourrait aussi limiter l’apparition de certains signes liés à l’âge, comme la fatigue oculaire ou la sensibilité à la lumière.

Une meilleure vision, même en lumière tamisée

Vous avez du mal à voir clair dans une pièce peu éclairée ? Le bêta-carotène contenu dans le concombre pourrait bien vous aider. Ce précurseur de la vitamine A est essentiel pour renforcer la rétine et favoriser une bonne vision nocturne. Intégrer le concombre à votre alimentation, c’est un petit geste simple pour garder un regard perçant… même à la lueur d’une bougie.

La recette express de l’élixir bonne vue au concombre

Envie de tester une boisson ultra-simple et pleine de vertus ? Voici une petite potion qui fait du bien autant au palais qu’aux yeux :

Ingrédients :