💤 Dormez Intelligemment : Réparez Votre Posture Pendant le Sommeil 🛌✨

Un bon repos commence par un bon alignement.

😖 Dormir sur le dos – Mauvaise posture
❌ Pas d’oreiller sous les genoux
❌ Courbure excessive de la colonne
❌ Douleurs lombaires au réveil

✅ Sur le dos – Bonne posture
✔️ Oreiller sous les genoux
✔️ Oreiller de soutien pour le cou
✔️ Colonne bien alignée, tension réduite

😩 Dormir sur le côté – Mauvaise posture
❌ Pression sur l’épaule
❌ Colonne mal alignée

❌ Tensions aux hanches

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