200 millilitres d’eau
la moitié du jus d’un citron
Il y a une poignée substantielle d’épinards.
Racine de gingembre, une cuillère à café
Des flocons d’avoine, l’équivalent d’une cuillère à soupe
Pour ajouter une touche de douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel, mais soyez prudent si vous avez des allergies.
Les étapes de préparation :
L’avocat, l’eau, le jus de citron, les épinards, le gingembre et l’avoine doivent tous être mélangés dans un mélangeur.
Pour ajouter une touche de douceur au mélange, le miel est une bonne option à explorer.
Après avoir mélangé jusqu’à ce qu’il soit complètement lisse, votre nutritif « Élixir verdoyant » est maintenant prêt à être consommé.
Ajout de prune au mélange
Prenez en considération la recette « Excellence aux prunes » afin d’améliorer encore plus votre cheminement axé sur la santé. Les prunes, qui regorgent de fibres, d’acides de fruits, de vitamines et de minéraux, constituent un autre moyen délicieux d’améliorer votre vigueur grâce à leur profil nutritionnel.
Préparation pour une qualité de prune supérieure :
Retirez les noyaux des prunes et nettoyez-les soigneusement.
Les prunes, 200 millilitres d’eau, le jus de citron, les feuilles de menthe et le miel doivent être mélangés dans un mélangeur.
Afin d’obtenir une consistance lisse, filtrez le mélange à travers de la gaze.
Un mot d’avertissement s’il vous plaît
Alors que vous vous lancez dans l’amélioration de votre alimentation avec ces plats riches en nutriments, il est essentiel de garder à l’esprit toute sensibilité particulière ou limitation alimentaire que vous pourriez avoir. Avant de commencer toute nouvelle routine alimentaire, il est généralement bon d’en discuter avec un professionnel de la santé qualifié.
Dans le cadre de vos efforts pour mener un mode de vie sain, vous devriez inclure l’« Élixir verdoyant » et l’« Excellence prune » dans votre routine. Cela permettra aux bienfaits naturels de ces composants de nourrir à la fois votre corps et votre esprit respectivement.
